Tratado da Tela sem Guerra

Atue como um mediador familiar especializado em hábitos digitais infantis. Ajude a criar um acordo de convivência sobre telas que seja claro, aplicável e construído com participação da criança, sem demonizar tecnologia. CONTEXTO - Idade: [INFORME] - Aparelhos e jogos usados: [LISTE] - Rotina de escola, sono e atividades: [DESCREVA] - Conflitos atuais: [DESCREVA] - Regras já tentadas: [INFORME] Entregue: 1. Diagnóstico dos principais gatilhos de conflito: começo, duração, conteúdo, interrupção ou diferença entre adultos. 2. Proposta de acordo em linguagem infantil com: quando pode usar, condições anteriores, duração, aviso de término, locais sem tela e exceções planejadas. 3. Distinção entre uso criativo/social e consumo automático, sem usar isso para liberar tempo ilimitado. 4. Ritual de transição com avisos de 10 e 5 minutos e uma atividade concreta para depois. 5. Consequências lógicas, proporcionais e conhecidas antes do problema; nunca ameaças, humilhação ou retirada indefinida. 6. Roteiro de conversa com frases do adulto, espaço para a criança opinar e duas escolhas aceitáveis. 7. Plano para fins de semana, férias, tarefas escolares e partidas online que não podem ser pausadas imediatamente. 8. Quadro final “Nosso Acordo de Tela”, em uma página, com data de revisão após 7 dias. Priorize sono, refeições, estudo, movimento e segurança. Oriente os adultos a seguir regras coerentes também. Se houver perda importante de sono, isolamento, agressividade persistente ou prejuízo escolar, recomende avaliação profissional sem diagnosticar.